冷凍弁当のカロリーは?

冷凍弁当カロリー

ダイエットに取り組む方、持病をお持ちの方でカロリー計算が必要な方、年配の方で血圧などを考慮した減塩食を食べる必要がある方などは毎日の食事でも細かなカロリー計算が必要な場合が多いです。

 

ですが、料理を作る時間を取れる方は良いですが、仕事をしながらこれらの食事メニューを毎日用意するとなると、とても大変です。
冷凍弁当の宅配サービスはそんな毎食のカロリー計算が必要な方にも嬉しい低カロリーメニューもしっかり用意されているのがポイントです。

 

冷凍弁当には低カロリーメニューもあるの?

冷凍弁当の宅配サービスのメニューには低カロリーのメニューも用意されています。
例えば、当サイトでもご紹介している冷凍弁当の宅配サービスでは1食のカロリーを240kcal程度に抑えていたり、塩分を控えたい方、たんぱく質の制限がある方などに向けた健康食メニューが用意されています。

冷凍弁当宅配サービスのカロリーメニュー情報

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングの特徴

管理栄養士によるメニュー作りで、栄養バランスに気を配りながら、美味しく食べられるメニューが用意されています。

低カロリーメニューでは1食240kcal、減塩食としては塩を2g以下、たんぱく制限食ではタンパク質が10g以下で用意されています。

もちろん、低カロリーメニューでもバランスの取れた内容で、主菜・副菜のバランスも良く、カロリーのことを気にせず、美味しく食べられるのがポイントです。

価格 7食分セット4,500円
評価 評価5
備考 送料無料 お試しセット有

 

わんまいる

わんまいるの特徴

専属の管理栄養士が1食平均400kcal以下、塩分3.5g以下でメニューを作っており、準備も湯せんや流水で解凍するだけで簡単に用意ができます。

味に関しても元辻調理専門学校講師が監修しており、評判も良い宅配食事サービスです。

わんまいるはメニューの種類がとても豊富なのもポイントで、季節に合わせた旬の食材を使用したメニューなど、低カロリーメニューだからといって、味気ない食事にならないので、毎日飽きずに食事を楽しめます。

価格 単品惣菜180円〜680円
評価 評価5
備考 入会金・年会費無料 夕食セット有(5食セット)

 

健康三彩

健康三彩の特徴

健康三彩には通常のコース以外に、カロリーコントロールコースや塩分コントロールコースが用意されおり、カロリーコントロールコースは205kcal〜269kcalに設定したメニューとなっています。

内容も和・洋・中などバラエティーに富んだ内容で7食分がセットとなっており、主菜・副菜が1セットでお届けされるので、カロリーを気にせずに毎食食べられます。

価格 7食セット4,529円 (1食698円)
評価 評価5
備考 送料670円 お試しセット 単品惣菜有

 


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