たんぱく質制限食おすすめ・ランキング

ウェルネスダイニングの特徴

ウェルネスダイニングの「たんぱく&塩分制限気配り宅配食」は、たんぱく質を控えた食事を求めている方におすすめのお弁当です。

1食あたり、塩分2グラム以下、たんぱく10g以下、カリウム500mg以下に設定されていますが、カロリー300kcal以上に設定されています。

制限食でも様々な料理が楽しめる!
魚料理や肉料理を始め、和食・洋食・中華などバラエティに富んだ献立で飽きのこないタンパク質制限食が楽しめます。
毎食ごとにメニューが異なるので毎日食べても満足のお弁当です。
冷凍された状態で配送されるので、日持ちもよく、レンジで温めるだけですぐに食べられるのが魅力です。

価格 1食あたり741円
評価 評価5
備考 7食セット5,184円

食宅便の特徴

タンパク質量7gから13g程度に抑えられた「たんぱくケア食」
食宅便の、たんぱくケア食はおかずセット1食あたりのタンパク質量が7gから13g程度に制限されている食事セットです。
たんぱくケア食のコースは7食セットで構成されており、1食あたり5種類のおかずが楽しめます。

AからFまでの6種類のたんぱくケアコースがあるので、好みのメニューを選んで注文することができます。

塩分も控えめなので更に嬉しい!
食宅便のたんぱくケアおかずセットは1食当たりの蛋白質量が7gから12g程度に抑えられていることに加え、脂質は9gから20g程度、食塩相当量は1g程度から2g程度に設定されています。
エネルギー・カロリーは200kcalから300kcalに設定されており、肉料理などでも比較的低いカロリーの食事に仕上げられています。

メニュー例
たんぱくケアおかず7食コース 4,340円
定期便もあり ※毎週配達・隔週配達・月一回配達が自由に選べます。
冷凍された状態で配送されるので、冷凍庫にストックして保存できます。

価格 1食当たり620円
評価 評価5
備考 おかず7食セット4,340円
食宅便の総評

食宅便は冷凍配送便と1食ごと配達便があります
食宅便の食事は冷凍保存して配送されるものと、配達員の方が一食ごとに配達してくれるサービスがあります。
毎食ごとの配達可能エリアにお住まいの場合は、温かいお弁当を毎食ごとに配達してもらうことが可能です。

遠方に住んでいる場合は、7食セットの冷凍弁当が配送業者によって配送されます。
冷凍弁当の場合でも満足の美味しさなので冷凍だから美味しくないのでは?と心配する必要はありません。

たんぱくケアコースのおかず一例
牛肉と牛蒡のしぐれ煮 / 赤魚の和風あんかけ / ひじき煮 / おさつの胡麻風味甘露和え / 豆のサラダ / カレイの照り焼き / 野菜と肉団子煮 / わかめ和えとメンマ / コロコロポテト / 白玉桜あん / 豚肉と竹の子のオイスターソース / ホタテと白菜のクリームソース / フライドポテトのパプリカガーリック / カリフラワーのトマトソース / ほうれん草とえのきのおかか浸し / チキンソテーマスタードソース / トマトクリームパスタ / 蓮根の煮物 / 南瓜サラダ / コールスロー / 麻婆茄子 / キャベツといかのオイスター炒め / 小松菜と油揚げのお浸し / 豆腐えのきあんかけ / 大学芋 / アジの南蛮漬け / 肉団子の醤油あん / 筍のかつお和え / もやしの味噌炒め / グリンピースクリーム煮 / 豚肉の五目野菜煮 / ホキフライトマトソース / 小松菜のお浸し / 野菜の煮物 / コーン卵サラダ / 海鮮チリソース / 麻婆茄子 / 野菜のソテー / きのこの卵とじ / うぐいす豆 / インド風チキンカレー / じゃが芋とコーンのチーズがけ / 人参しりしり / ほうれん草と卵のソテー / 椎茸の胡麻醤油炒め / 黒酢仕立ての肉団子 / 卵入り木耳ちりめん炒め / じゃが芋クリーム煮 / 野菜ナムル / なすのピリ辛炒め / ポークソテーと野菜の炒め物 / ペンネあさりソース / ほうれん草とコーン炒め / 南瓜のいとこ煮 / ひじき蒟蒻煮 / サバの塩焼きと切り昆布煮 / 野菜のそぼろあんかけ / コーン玉葱炒め / 味噌だれこんにゃく / 薩摩芋甘煮 / 牛カルビ / ポテトの鮭クリームソースがけ / ひじき煮 / キャベツのお浸し / 中華山くらげ煮 / 白身魚のにら玉あんかけ / キャベツのパスタペペロンチーノ風 / 洋風温野菜 / 切干大根 / きのこのお浸し / ポークジンジャー / ツナときのこのパスタ / ほうれん草のバターソテー / 大学芋 / 蓮根の煮物 / 白身魚の味噌焼きと野菜の煮物 / 筍と野菜のバター醤油ソテー / 炒り豆腐煮 / 明太子マッシュポテト / 2色の桃のコンポート / 野菜つくね / 大根のツナあん / チンゲン菜とコーンのソテー / 薩摩芋と南瓜のサラダ / オクラおかか / ビーフシチュー / 麻婆春雨 / ほうれん草のクリームソース / 花野菜のスパイシーソース / パイナップル / 鶏肉のオニオンソース / 竹輪の卵あんかけ / 人参とカリフラワーの胡麻だれ和え / 青梗菜ときのこの和え物 / ひじきと蓮根のサラダ / ブリの照り焼き大根おろし添え / ハッシュドビーフ / カレービーフン / じゃが芋ベーコン炒め / ほうれん草のお浸し / ねぎ塩豚カルビ / ブロッコリーとふきのツナあん / にら玉 / りんごのミルク煮 / グリーンピースコーンバター炒め

ニチレイフーズダイレクトの特徴

タンパク質管理に便利かつ美味しい冷凍弁当
ニチレイフーズダイレクトは美味しい冷凍食品で有名なニチレイの冷凍ノウハウを活かした美味しい冷凍弁当を提供してくれるサービスです。

おかずセット1食あたり カロリー220kcal程度に設定され、タンパク質量は1食あたり9gから10g程度に制限されています。
さらに、食塩相当量は1食当たり1.6g〜1.7g、カリウムは350mgから400mg程度、リン110mgから130mg程度に設定されています。
詳しい栄養成分量も、一食ごとに記載がありますので徹底したタンパク質制限を行いたい方でも安心して利用できます。

たんぱく質制限メニュー
・たんぱく質を控えたい方向け お試し4食コース 2,980円
・たんぱく質を控えたい方向けのおかず7食コース 5,292円
・たんぱく質を控えたい方向け魚コース 5,562円
※たんぱく質を制限しながらも美味しい魚料理を楽しめるメニューです。魚が好きなご高齢者も満足できるコースです。

価格 1食あたり756円
評価 評価5
備考 おかず7食コース 5,292円

 

たんぱく質制限食に宅配弁当サービスは役立つの?

たんぱく質制限|宅配弁当

 

たんぱく質制限とは、腎臓に持病がある、もしくは弱いといった方のための食事療法に用いられることが多いです。

 

腎臓は元々、血圧のコントロール、血液中の酸性・アルカリ性のバランスを保つ、血液中の老廃物(尿素窒素など)の排出といった働きを担っていて、私達の体に必要な様々な成分を作る重要な臓器です。

 

そんな腎臓の機能が低下してしまうと、食事から摂取した、たんぱく質から出る毒素の排出がスムーズに行かなくなってしまいます。
そのため、血液中にも老廃物が溜まりやすくなり、場合によっては最悪のケースにも繋がります。

 

健康な方もたんぱく質の摂り方は注意が必要

腎臓が弱い方は医者からたんぱく質制限をすることを指導されます。
ただ、健康だと思っている方でもたんぱく質の摂りすぎによって知らない内に腎臓に負担がかかっている場合があるので注意が必要です。

 

例えばトレーニングや筋トレに取り組む方の場合、筋肉に良い高たんぱくな食事を意識している方が多いですが、この場合、良質なたんぱく質だけでなく、中にはエネルギーとして使用された後に毒素として残ってしまう食材もあります。

 

これらを意識していない場合、健康に良いと思っていたはずが、腎臓に負担がかかり、腎臓の疾患へと繋がるケースが懸念されています。

 

たんぱく質を含む三大エネルギーはバランス良く摂ることが大切です。
またトレーニングなどで高たんぱくな食べ物を取り入れる場合には動物性の良質なたんぱく質などを意識した食事を摂るのが基本です。

 

たんぱく質制限食には宅配弁当の通販は役立ちますか?

答えとしては各宅配弁当のサービスのメニューによりますが、自分で食事を準備するよりもはるかに負担が少なく、たんぱく質制限の食事療法に取り組みやすいと言われています。

 

というのも、たんぱく質制限が必要な方の場合、摂取量のおおよその目安は体重1kgあたり、0.6〜0.8gとされています。(透析を行っている方の場合は1kgあたり、0.9〜1.2g)

 

例えば、ご飯を茶碗1杯約180gの場合、たんぱく質は4.5gとなっており、通常の食事を取ることが難しくなります。

 

また、たんぱく質制限が必要な方は塩分の制限も必要なケースが多くなります。さらにたんぱく質を制限すると体に必要なエネルギーが不足してしまうため、カロリーは摂る必要があるため、低たんぱくで減塩、さらにカロリーはしっかりと摂れる食事となると自分やご家族の方が用意するのは大変です。さらにこのメニューが毎日、毎食となると負担は大きくなりますよね。

 

宅配弁当の通販サービスのメニューは基本管理栄養士が献立を監修しているサービスが多いです。
そのため、自分で作るよりも品数や食材、料理の種類は豊富ながら、制限内に収めることができるため、多くの食事療法が必要な方に利用者が居ます。
ただし、宅配弁当の通販の中でもたんぱく質制限などの専用のメニューが用意されているサービスを選ぶ必要性があるので、メニューはしっかりとチェックしましょう。

たんぱく質制限メニューが用意されている宅配弁当の通販サービス

ウェルネスダイニングの低たんぱくメニュー

ウェルネスダイニングのたんぱく質制限の方向けメニューは1食カロリー300kcal以上、塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下の主菜1品・副菜3品が高機能パッケージでセットになっています。

 

1食の中には食材が15品目使用されており、自分で作るのが難しい和洋中のバリエーション豊かな食事が日替わりで食べられるのが特徴です。
もちろんメニューはすべて管理栄養士が監修していますので、数値を考えて作る手間、食べて満足度が低いことが多い制限食に関する不満の解消をサポートしてくれます。

 

また、宅配弁当の通販サービスのメリットとして、1食ごとに総エネルギー量が把握しやすいため、食事量に気を使う必要が無いのも嬉しいポイントです。

 

 

ウェルネスダイニングにはおかずだけでなく、主食のごはんも低たんぱくごはんが別売りで用意されています。
通常の1/35にまでたんぱく質を抑えられる腎疾患患者用食品として消費者庁の許可を得ている特別用途食品ですので、安心して食べられます。


 

冷凍弁当

関連ページ

冷凍弁当宅配の無添加への取り組みは?
冷凍弁当宅配の無添加に対する取り組みについて解説しています。便利な冷凍弁当の栄養バランスや健康面への配慮についての疑問を解消しましょう!
糖質制限弁当ってあるの?
ポイントが貯まる宅配食サービスってある?
介護弁当・介護食におすすめの宅配食
産後におすすめの宅配弁当
冷凍弁当の宅配はおいしい?
冷凍弁当の宅配サービスの味の評判と美味しいと評判の冷凍弁当の宅配をご紹介しています。冷凍弁当の宅配を検討されている方が知っておきたい知識や疑問についてQ&Aで解説しています。
冷凍弁当のカロリーは?
冷凍弁当のカロリーについて、ダイエットに取り組む方、糖尿病などでカロリー制限や減塩が必要な方にも役立つのか?という疑問に関して解説しています。 冷凍弁当の宅配を検討されている方が知っておきたい知識や疑問についてQ&Aで解説しています。
飽きずにバランスの取れた毎日の食事は可能?
冷凍弁当の献立は栄養バランスが取れたメニューが用意されています。そのため、自分で作るよりもカロリー計算が簡単なのが人気です!冷凍弁当の宅配を検討されている方が知っておきたい知識や疑問についてQ&Aで解説しています。
冷凍弁当のメニューにデザートはあるの?
冷凍弁当の宅配サービスではデザートは食べられるのか?というメニューに関する疑問について解説しています。
冷凍弁当の栄養バランスは?
冷凍弁当の宅配サービスのメニューで気になる栄養面の疑問について解説しています。忙しい毎日の中で冷凍弁当をうまく活用するための情報についてまとめています。
冷凍弁当に減塩メニューはあるの?
冷凍弁当の宅配サービスに減塩メニューはあるのかという疑問について解説しています。健康上の理由などで食事内容に気を使わなければいけない方にも冷凍弁当が選ばれている理由をご紹介しています。 冷凍弁当の宅配を検討されている方が知っておきたい知識や疑問についてQ&Aで解説しています。忙しい毎日の中で冷凍弁当をうまく活用するための情報についてまとめています。
冷凍弁当はギフトサービスはあるの?
冷凍弁当はギフトサービスはあるの?という疑問について解説しています。忙しい毎日の中で冷凍弁当をうまく活用するための情報についてまとめています。
配達時間は指定可能?
冷凍弁当の宅配サービスの配達時間についての疑問に関して解説しています。忙しい毎日の中で冷凍弁当をうまく活用するための情報についてまとめています。
冷凍弁当サービスを比較する時のポイントは?
冷凍弁当の宅配サービスを比較する際にチェックしたいポイントについて解説しています。冷凍弁当の宅配サービスを検討している方が感じる疑問を解消するための知識をご紹介しています。
腎臓病の方にも利用者がいる理由は?
ご飯付きで注文できる?
冷凍弁当のメニューはおかずだけでなく、ご飯やみそ汁なども付いているのか?味は美味しいのか?という疑問について解説しています。
1食あたりの価格が安い冷凍弁当ランキング
冷凍弁当の通販で価格面が安いサービスや各サービスの比較のポイントについて解説しています。
冷凍弁当の容器・食材の入れ物
冷凍弁当の宅配サービスで食材が入っている容器の形状の疑問について解説しています。
ズバリ冷凍弁当の宅配サービスのおすすめ会社は?
初めて通販で冷凍弁当の宅配サービスの利用を検討している方におすすめのサービスとは?
冷凍保存ができるおかず
冷凍保存が可能で日々の食事やご家族のお弁当のおかずとしても使いやすい冷凍弁当の特徴や日持ち、解凍方法や解凍後の味わいの評判について解説しています。
イオンでも冷凍弁当は取り扱いしている?
野菜は冷凍保存できる?上手な冷凍保存法の解説
冷凍弁当の宅配を検討されている方が知っておきたい知識や疑問についてQ&Aで解説しています。忙しい毎日の中で冷凍弁当をうまく活用するための情報についてまとめています。
クーポンコードはどこでもらえる?